terça-feira, 21 de outubro de 2014

Trail - Terras do Lidador


 19/10/2014


 Após 8(!) longos meses de ausência,eis que estou de regresso aqui ao blogue,para partilhar com todos vocês as minhas aventuras "trailistas"!!! Nenhuma razão em especial,por fazê-lo neste trail do Lidador pois já o poderia ter feito no Trail Jesuita by Night(que representou verdadeiramente o meu regresso pós lesão) ou no Trail das Nozes....apenas porque a vontade em escrever assim o ditou,e por isso aqui vai o relato desta aventura!!
  Sendo a Maia este ano,Capital Europeia do Desporto(alguns não sabiam,não é verdade?!),e estando sempre atento ao que a história e as datas reportam,o Grão Mestre José Moutinho,não perdeu tempo,e como é seu apanágio,lá fez mais uma jogada de verdadeira mestria ao convencer as Entidades locais,a darem permissão a que fosse possível organizar uma prova de trail naquele concelho.Seria uma pena se uma prova destas não fosse contemplada nesta ano tão especial para os maiatos,pois estamos a falar na modalidade que maior "boom" de participantes teve,nos ultimos 2 anos!! Como tal,o Parque Urbano de Avioso,foi o local escolhido(e muito bem!!) para receber toda a logistica da prova,bem como a prova em si,que se iria estender quer pelo parque,quer pelos trilhos ao redor do mesmo. Havia duvidas?! Muitas mesmo,pois muito(a)s se interrogavam como seria possivel fazer uma prova com desnivel naquela zona.....mas já lá vamos.....
 Após alguns dias onde o estado do tempo foi desolador,com frio e muita chuva,no dia da prova o S.Pedro deu-nos uma "abébia",e a manhã de domingo apresentou-se nas condições perfeitas para se correr!      Chegado ao local,deparo-me com o ambiente habitual quando se fala de provas de trail: boa disposição entre todos,muitos sorrisos,muitas caras habituais e muitas caras novas(cada vez mais!),enfim uma harmonia perfeita entre todos,que só se encontra neste desporto saudável em todos os niveis(ora bem,a níivel fisico levo cada empeno que até doi....ehehehehehehe).Após levantar o dorsal,lá me dirigi para a zona do controle 0 e juntamente com o Hugo Fernandes e o Paulo Machado,aguardarmos pelas 10 horas,altura em que seria dada a partida,para 18 kms de pura aventura!!! Feita a contagem decrescente pelo organizador,o arranque é feito,e como tem sido habitual nestes ultimos tempos,a malta partiu bem rápido,de tal forma que 300 metros á frente originaram um momento hilariante,pois já iam de tal forma lançados,que nem viram as fitas de marcação do percurso e já seguiam por um caminho errado,tendo que voltar "em massa" para trás!! Logo motivo para quem assistiu a isso,como eu,de dar umas gargalhadas e mandar umas "bocas"!!! :) Retomado o trilho certo,a prova seguiu cerca de 1.5 km pelo interior do parque,e cedo percebi que as sensações e as pernas não estavam nas melhores condições....Saídos do parque,percorremos alguns metros numa rua em paralelo,até entrarmos finalmente em trilhos,e logo para fazer uma subida,das várias que caracterizou a prova: curta mas dura,do tipo não mata mas mói....No inicio da mesma,encontro o Carlos Madureira,que lá estava a dar o moral habitual,e a dizer: "Vamos lá que agora é a subir,e também faz parte...."animou-me" logo.... :) Finda a mesma,entramos num tipo de trilho que também foi caracteristico da prova: zig-zag e curvas contra curvas constantes pelo meio das árvores,a fazer com que o percurso se tornasse  técnico e espectacular! este zig-zag,levou-nos ao primeiro "ex libris da prova: o "mini elevador" como foi apelidado pela organização da prova,em sinal de homenagem ao já famoso "Elevador" da Serra de Santa Justa,e que tanto empeno dá,a quem faz os Trilhos do Paleozóico.....este é bem mais pequenino e sem a imponência do outro,mas mesmo assim dificil de ser escalado....Para dificultar ainda mais a "coisa",e para além de não estar a ter boas sensações,começo a sentir-me afrontado e com sinais de cólicas....O desconforto apodera-se de mim,o ritmo baixa drasticamente,e começo a pensar no que poderia acontecer daqui para a frente.....Levava 4 kms,e foi assim praticamente até ao abastecimento que estava situado nos 10 kms....Com isto aprendi que não posso ir jantar ao indiano na noite anterior á prova,e não posso comer um lanche misto folhado ao pequeno almoço.... :) 
 Chegado ao abastecimento,lá bebi agua e isotónico,comi um pouco de marmelada e batata frita e encontro o amigo Luís Miguel que tinha passado por mim uns kms antes....disse-lhe que não estava muito confortável e que até estava a ponderar ficar por ali....Disse-lhe para ir indo,mas prestou-se logo a dizer que ia comigo para colocar-se um pouco a conversa em dia. Obrigado amigo,pelo gesto!! São nestes momentos,que realamente se sente o espirito de amizade, de entreajuda, e camaradagem que o Trail nos proporciona.  E assim foi,arrancámos juntos, e lá fizemos uns 2 a 3 kms onde iamos fazendo perguntas e dando respostas um ao outro em relação á vida...ehehehehehe!!! Entretanto,e pós abastecimento,a prova entrava na sua parte mais dura,e para meu bem,começo a sentir-me melhor e aos poucos a estabilizar o ritmo e a ficar mais confortável.Está visto que o meu corpo gosta  de "desafios" dificeis... :) (esta foi para ti,Paulo Silva!!!) O sobe e desce é constante,e entrámos numa zona bonita da prova,onde vamos fazer uma descida na qual o terreno que calcamos era extremamente fofo e macio. O Luís diz que aquilo faz-lhe lembrar alguma coisa,ao que eu digo: UTAX!!! Sim,aquela parte do trilho,fez-me lembrar os trilhos fantasticos da Serra da Lousã!! Já agora,um abraço a todo(a)s o(a)s "guerreiro(a)s" que estiveram a fazer essa magnifica prova,no dia anterior. Ainda durante a descida,alguém me toca no ombro e chama o meu nome....Gil Megre,a fazer uma prova excelente!!! Pergunta se estava bem...Se calhar a minha cara não enganava ninguém.... :) finda a descida,a prova rola um pouco,mesmo em antes de entrarmos em nova subida,não muito inclinada,mas longa,que nos iria levar a outro "ex libris" da prova: Uma citânia romana,em pleno alto do Monte Castro de Alvarelhos! Zona espectacular,e onde a organização surpreendeu os atletas com um abastecimento extra!! E que bem que soube!!! Levava 13 a 14 kms,e sentia-me melhor e a fazer a prova de trás para a frente. Entretanto vejo que o Luís  e o Gil não estavam presentes e continuo,rumo á subida mais difícil da prova...Prova sem uma "moutinhada" não é prova e toca a subir para se sentir o que é bom!! :) A "montanha russa" ou " carrocel" (como a malta lhe chama) continuava bem presente,e após a subida,toca a descer,e surpreender,pois é incrivel como numa zona daquelas,existe condições para fazer um percurso assim!!! Para os que tinham duvidas,a resposta estava dada,e a grande altura!!! 
 Entretanto,começo a ouvir ao longe o som da zona de partida/chegada da prova.Começo a sentir que o fim estava próximo,e com isso o cansaço tambem se fazia sentir ainda mais....depois de ter feito mais um "carrocel",desço em direção a um cruzamento,onde avisto a GNR,e qual o meu espanto quando ouço o polícia a dizer-me:" Anda lá que estás muito lento!!" Olho,e vejo que é o amigo Bruno que está a fazer a patrulha!!! :)  Foi uma boa surpresa ver-te por ali!! ;).Disse para mim que estava a prova feita, mas qual o meu espanto quando a organização,em vez de me mandar em direção á entrada do Parque,me manda por outro lado e diz-me que faltam 2 kms para terminar....resignado,lá tive de continuar,claro,e mais espantado fico,quando dou de caras novamente com o "mini elevador"...Não,não!!!! Pensei logo para mim,como pensei que realmente  tinha de haver uma surpresa extra,em antes de terminar a prova....Lá subo o "elevadorzinho" e no cimo lá está o grande fotógrafo de serviço, Miguel Martins,que com o seu espirito fantastico e paixão por fotografia,nos reporta as provas com fotos de grande qualidade!!! lá ouço mais uma "boquita" e só lhe disse para estar caladinho...estava todo empenado.....
Feita a subida,pensei que as dificuldades estavam terminadas...puro engano,claro!!! :) desço em direção á entrada inferior do parque, e dali até á meta imaginem....sempre a subir,pois claro!!! Mais um "sofrimento" e até á meta foi mesmo a arrastar o corpo num trote "miserável".... :) Chego,ouço os aplausos dos presentes,onde destaco a "chefinha" Flôr Madureira,o Asdrubal Freitas,e o grande mentor desta aventura,José Moutinho que lá estava para congratular os atletas e distribuir o "buff" como prémio de finisher.Cheguei de tal forma,que em vez de dar o numero do meu dorsal,que era o 86,dei o numero 83....obrigado Asdrubal pela correcção!! :)
 Em suma,foi uma prova fantástica,uma organização irrepreensivel(não esperava outra coisa),e que não haja duvidas que estamos perante pessoas,que acima de tudo tem paixão pelo trail,e tudo fazem para que nada falte aos atletas.Flôr,Moutinho,e restante staff....como dizia aquele slogan,o trail pode passar sem vocês?!?! Poder até pode,mas todos sabemos que não é a mesma coisa!!! Estão de parabéns por terem mostrado uma vez mais,que quando há paixão por isto,pode-se fazer uma prova de trail em qualquer lugar!!! E caro José Moutinho,serás com toda a certeza,um dos melhores "traçadores" do mundo!!! Quer no descobrir e marcar trilhos,quer naquela justificação que um dia me disseste,e nunca mais vou esquecer algures na Freita: " eu sou um traçador,ou seja eu "traço a dor"!!! E de que maneira caro amigo!!! E fica aqui lançado o desafio: Porque não esta prova,em versão noturna?!?! ;) Pensem nisso.Acredito que a malta ia gostar,depois de mais este sucesso!!! ;)
 Resumindo a minha prestação individual,considero que esta prova me fez engrandecer ainda mais os niveis de superação e dor(por vezes ela aparece),e digo-vos que nunca "empenei" tanto em 18 kms como nesta prova!!! Fica também provado que os joelhos caminham para o lado certo,e mais uma vez se portaram bem,embora ainda haja alturas que sinta qualquer coisa a incomodar... :) também foi bom,para aumentar os indicies de confiança de resistência e endurance,que é aquilo que eu procuro melhorar para tentar regressar á forma do passado.... :) Um forte e sentido abraço para todo(a)s,deste vosso amigo!!!
 Em jeito de conclusão,deixo aqui os meus registos:

Trail Terras do Lidador

18 kms - 600 mts de desnivel

1H 57M 41S

65º classificação geral

34º classificação escalão

participaram cerca de 400 atletas!!! sucesso e venha o próximo!!!

quarta-feira, 19 de março de 2014

Trilhos do Paleozóico

16/03/2014

 Trilhos do Paleozóico....Quando fiz o meu calendário de provas para o primeiro trimestre do ano,tinha estipulado esta prova,como sendo o primeiro grande objectivo da época.Seria portanto,o primeiro ultra trail da temporada.Uma má,mas não arrependida decisão de ir ao Ultra Trilhos dos Abutres,acrescentando a "quebra" dos joelhos nas ultimas semanas,deitaram por terra,toda a preparação e planeamento para esta prova.
 Mas como sou persistente(e não chato!!),disse para mim próprio que tinha de participar de qualquer maneira na prova....Mudei logo o "chip" e pensei em ajudar a organização e neste caso o amigo Luís Pereira.Em conversa com o Carlos Madureira,disse-lhe da minha situação e disponibilidade,e não tive mais nenhuma hipótese: fui logo associado à lista de voluntários.
 Iria viver assim uma experiência, que já de uns tempos para cá,tinha pensado em fazer: Acompanhar uma prova "do outro lado" da luta!!
  Desde a quinta feira anterior à prova,até ao final da tarde de domingo,que vivi uma aventura sem precendentes que agora partilho com todos vocês....É,como disse no parágrafo anterior,uma autêntica luta esta de se estar envolta do "staff" de um evento com esta magnitude.A logística parece não ter fim,e a correria de um lado para o outro é tanta,que ficamos com a sensação que também nós,fazemos um ultra trail.
 Temos de estar preparados para fazer de tudo um pouco.....e foi basicamente isso que se passou comigo....Como disse,começou na quinta-feira anterior à prova,quando o telemovel tocou para "pegar ao serviço"....Apresentei-me ás 14 horas no parque da cidade de Valongo,e começou aí a minha grande aventura....Além de mim,estava também o Luís,o Asdrubal e o Marco Silva.Dividi-mo-nos em grupos de dois,e lá fomos ao trabalho.....Fiquei com o Luís,e fomos esgotar o stock das águas ao Lidl.... :) Foram 200 os garrafões que trouxemos,ao ponto de haver pessoas a perguntar se a água estava em promoção...Mais tarde,fomos ter com o Asdrubal e o Marco,que já estavam no terreno a marcar os percursos,e fomos fazer o mesmo....Começou aí o meu trail.....vários kms a marcar percurso,pela zona do gasoduto.....local lindissimo,com subidas,descidas,água,lama,enfim,tudo aquilo que tanto gostamos e que me fez sentir tão bem,ao ponto de ter sido várias as vezes que dizia ao Luís,que "não há nada melhor do que isto..."



Estava um tarde espectacular,digna de um dia de Verão,e o passar do tempo foi tão rápido,que o regresso ao carro já foi feito com o inicio da noite a cair,e sem frontal.....
 No dia seguinte,mais do mesmo,mas agora tudo começou logo pela manhã bem cedo....ás 9 horas já estávamos a ir buscar mais água,a levar uma carrinha cheia de material para a sede da Retorta,e depois lá voltámos para o terreno para continuarmos a fazer as marcações...Desta vez,juntou-se a mim,o enorme mestre Carlos Natividade,e juntos lá marcámos parte do percurso desde o caminho Ecológico,até ao inicio da aldeia de Couce,com o Rio Ferreira sempre a acompanhar-nos por perto,e a dar-nos o prazer de ouvir a sua água correr....Mais um momento de imenso desfrutar,daquilo que a Natureza nos pode proporcionar....Regressámos para o almoço,e durante a tarde as marcações dos percursos continuaram....A equipa aumentou,e além de mim,mais 8 elementos apareceram para se formar uma grande equipa: Luís Pereira,Carlos Natividade,Marco Silva,Asdrubal Freitas,Rui Pinho,Abilio,Flôr Madureira,e João Nunes,que mesmo indo fazer a prova dos 23 kms,se predispôs a vir ajudar a malta!!Fantástico!!Dividimos o grupo em 4 equipas,e enquanto que a Flôr foi tratar de outros assuntos,eu fiquei novamente com o Luís,e juntos,fomos para o lado de Campo,e começamos a fazer a marcação em direcção á ponte de S. Simão....Lá fomos,e o telefone do Luís tocava de dois em dois minutos....Como podem imaginar,não é nada fácil gerir tudo ao mesmo tempo....Lá caminhamos,volta e meia troteava-mos (deu para amenizar alguma saudade e "estragar" mais um pouco os joelhos),até atingir a ponte...continuamos,fizemos a subidinha pós S.Simão,sempre em jogo de equipa e a marcar o que faltava,até chegarmos á mitica e majestosa subida do "Elevador"...Acredito,que para muitos de vocês,tenha sido o da "Glória",como o da musica dos Rádio Macau.....

O "Elevador"....Bem que também podia ser chamada do "Teleférico"

Lá subimos parte desse trilho,para depois também o descermos em direção a Couce,onde nos aguardava o resto da equipa,e assim dar-mos por finalizado o dia na Serra.

 Voltámos á base,onde nos aguardava a descarga da "vinhaça"!!!ehehehehe!!!foram 125 embalagens de 12 garrafas cada,que descarregámos em fila e em "cadeia"!!espectáculo!!!! O dia (para mim)estava a findar,e o Luís disse-me que estava "dispensado" da logistica nocturna,e da manhã do dia seguinte.
 Teria então tempo de recarregar algumas baterias para o dia seguinte,mas a ansiedade era tanta que ás 10 da manhã já estava a enviar uma SMS a dizer que se fosse preciso ir ajudar no "Trail dos Pequeninos"(um sucesso!!!),estava apto.Não foi necessário,e então apareci um pouco mais tarde para continuar a saga pelo terreno.....Estava a chegar a hora H e tudo tinha de ficar nos conformes.Fui incumbido,mais o Asdrubal,para irmos marcar o que faltava dos percursos....Lá nos dirigimos a Couce,e atravessámos a Ponte para o lado de Pias,e começamos a marcar o que faltava da prova dos 23 kms....Mais uma saga cheio de subidas(aquela depois do Rio,doi,não doi?),descidas,zonas planas,etc,etc.....Mas sempre com um denominador em comum: A beleza da nossa querida Serrinha,que tanto gostamos e tanto uso dela fazemos para treinar!!!


Digam lá se não é bem bonita.......

Foi a tarde praticamente inteira,a marcar trilhos e a descobrir partes da Serra que ainda não conhecia.....destaco a zona "lunática" da fábrica da lousa de Valongo,e a sua lagoa de água azul(mas decerto não cristalina..... :)




Mesmo a terminar as marcações,tivemos um ligeiro percalço: a cerca de 200 mts de chegarmos á ponte de madeira que estava a ser montada,o rolo de fita termina,e com isso lá tivemos de voltar ao carro para ir buscar mais fita...lá atravessamos a ponte ferroviária,e apanhámos a estrada ecológica em S.Simão,para aí o Asdrubal mostrar a sua raça e dar um "pique" até Couce onde estava o carro.
 Regressámos ao Largo do Centenário,já seriam umas 19h,e a azafama era constante....já dava para sentir-se um "cheirinho" de prova...Foram muitos os que se deslocaram para levantar o respectivo dorsal,e assistir ás jornadas técnicas que tiveram lugar durante essa tarde de sábado.A hora do jantar aproximava-se,mas sem antes ter-se que ir tentar fazer um novo milagre:Ir ao ribeiro,que muitos de vocês gostaram de atravessar mesmo em antes de findarem a prova,e tentar arranjar uma solução de passagem...Mais uma vez,quem tem o Asdrubal por perto,pode dizer que é meio caminho andado para o impossivel ser possivel!!!!A solução só foi encontrada momentos antes da prova iniciar-se,mas foi encontrada!!! :)
 Lá se jantou,e para meu azar,o Asdrubal,com o seu entusiasmo,ou se calhar por ter "levado" comigo a tarde inteira,vira-me um copo de vinho tinto no fato de treino....No fim do jantar,mais uma vez,sou dispensado dos trabalhos que iriam ter lugar pela noite fora,pois segundo as palavras do Luís,queria-me fresquinho para o dia da prova.Sendo assim,ás 7 da manhã de domingo lá teria de me apresentar para aquele que seria o momento por que todos ansiávamos...
 Após uma noite quase em branco(não fui para os "copos"!!),digna de uma ansiedade a parecer que também ia fazer a prova a "correr",lá acordo com toda a disposição deste mundo para dar o meu melhor no dia D.Iria ficar no primeiro abastecimento,e depois iria para o meio do terreno para dois lugares estratégicos para ter a certeza que tudo corria bem e sem percalços.A partir daqui,já pouco há a dizer,pois vocês puderam ver tudo aquilo que estaria a fazer.Foi encher "bidons" e copos com água,foi ir buscar mais garrafões de água,foi fazer de "policia" para controlar o trânsito numa estrada nacional,foi ir buscar um companheiro com uma entorse no meio de um trilho,foi correr desenfreadamente pelo meio da serra com subidas e descidas(ai como me queixei tanto,mas tinha mesmo de o fazer),para encontrar o segundo ponto de referência,foi estar horas a "morenar" ao ponto de apanhar um belo escaldão na cara(mas menos mal que ficou já moreno e até parece-me bem!! ehehehe),foi ligar e receber chamadas com uma regularidade fora de normal para um dia de domingo,enfim,foi um conjunto de factores em prol daqueles que o mereciam,que neste caso eram todos vocês e o enorme Luís Pereira.Foi extremamente gratificante para a minha pessoa,dar apoio a tantos amigos que vi passar nos trilhos.Foi incrivel ver em todos vocês um sorriso,quando se aproximavam da minha pessoa,mesmo que isso para alguns já fosse um sofrimento......Vi,alguns de vós,a sofrer,e com isso tambem eu sofria....vi outros,tranquilos e relaxados....Mesmo a quem não conhecia,o dever dizia-me que tinha de apoiar...o Trail é isto,e quem sente e têm a cultura e a educação dos trilhos,só pode fazer o que eu fiz.Corremos todos pelo mesmo objectivo,e quando assim é,chegámos ao fim,e somos todos uns vencedores,como vocês o foram no passado domingo.Sei que há falhas nas provas,mas tambem vos digo que somos humanos e temos de compreender que nem tudo funciona na perfeição.As criticas existem,mas devem de ser sempre de uma forma construtiva de forma a que se possa sempre melhorar no futuro.
"Planeta lunar de Santa Justa"

 Em jeito de conclusão,digo-vos que tirei uma grande ilação desta grande experiência: Foi gratificante,foi magnifica,acredito que cresci mais um pouco como pessoa e como homem,e tudo isto vos devo a vocês,pois deixam-me orgulhoso por ver tanta gente amiga a acarinhar-me.Concluí tambem,que o meu lugar é sempre do vosso lado,a correr,embora também já saiba que quando isso não fôr possível,estou na mesma com vocês,mesmo estando do "outro lado" da corrida.
 Adoraria enumerar cada um de vós,mas seria injusto pois poderia escapar alguém...Quem não escapa,é mesmo as pessoas com quem tive o prazer de colaborar diretamente nestes dias:Carlos e Flôr Madureira,Carlos Natividade,Rui Pinho,Marco Silva,João Nunes,Asdrubal Freitas,Abílio,Cidálio:Um bem haja para todos vocês!
 Por ultimo,uma palavra para o grande responsável e mentor de todo este projecto, Luís Pereira: Não consigo enumerar muito mais do que isto: ès enorme,e foi um prazer ter partilhado contigo tanta emoção junta!
 Agora só uma pergunta...È o Tofol um ser humano?!?!?!

 

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Trail do Jesuita

16/02/2014


 No passado dia 16 de Fevereiro,a "familía do trail",reuniu-se na cidade de Santo Tirso,que nos recebeu para a participação no I Trail do Jesuita,que tão bom nome dá a esta localidade!Era uma prova que gerava alguma expectativa,pois para além de ser a primeira vez,era organizada pela Confraria Trotamontes,liderada pelo "pai do trail"e Grão-Mestre,José Moutinho.Ora,sabendo de antemão,que não há trails faceis,quando é este senhor a organizar,sabia que me esperava uma "moutinhice",e naturalmente umas dificuldades "extras"no percurso da prova.....O suspense foi mantido até bem perto da data da prova,sem ninguém saber qual a altimetria da mesma....2 dias em antes,eis que surge a novidade: 1200 mts de desnivel positivo.....estava lançado o mote para aquela que iria ser uma prova fantástica,a todos os niveis,desde o percurso,organização e claro está,aos atletas presentes!!!
 Saida do Porto,por volta das 8.15 da manhã,na excelente companhia do Hugo Fernandes e do Paulo Machado,e juntos,lá fizemos a curta viagem até Sto Tirso.20 minutinhos tranquilos,onde se destacou o nevoeiro denso que fomos encontrando....o dia estava frio,mas o sol parecia querer aparecer,o que passado algum tempo,se veio a confirmar!!Atendendo aos dias anteriores,parecia um autentico dia de Verão!!Chegados ao destino,tivemos logo uma bela recepção,com um outdoor á entrada da cidade a promover a prova....a coisa prometia!!!Facilmente demos com o pavilhão municipal(onde se concentrava toda a logistica)e lá fomos levantar os dorsais.Pelo meio,houve tempo para se ir fazendo os habituais cumprimentos e abraços á malta amiga que se vai encontrando nestas ocasiões,e ver os produtos habituais expostos nas tendas de venda(destaque,claro está,para a tenda da Wild) :)
. Posto isto,lá levantamos os dorsais,e dirigi-mo-nos para a zona de controlo 0 para nos posicionarmos para a partida.Tempo para mais umas conversas e fotos.O ambiente,era como sempre,descontraido e animado,embora se notasse nos rostos de alguns,alguma ansiedade(o caso do Hélder Silva era mais que evidente) :) .Normal,para quem se ia estrear nestas andanças(juntamente com o Fernando Monteiro,que aparentava estar bem mais calmo...).Tempo ainda,para se ouvir alguns conselhos e apelos á segurança,dados pelo organizador,que muito bem,alertou para o perigo do estado do terreno(muito escorregadio)e para o perigo na zona de descida junto ás cascatas do Rio Leça(sim, para quem não sabe,este Rio tem umas belissimas cascatas que aconselho a qualquer um ir visitar).
 Feita a contagem decrescente em uníssono,lá partimos para a aventura nos montes ao redor de Sto Tirso,mais precisamente o Monte Padrão e o Monte Nossa Senhora da Assunção.Comecei tranquilo,no meio do pelotão,sem querer forçar muito(as pernas andam "pesadas"),com a firme convicção que o importante,nesta primeira fase,era o aquecer bem o corpo,pois o frio era muito....Foram cerca de 2 kms,a rolar em estrada normal,que deu para espaçar um pouco o pelotão.Depois disto,e já com o corpo mais aquecido,lá entrámos verdadeiramente na prova de trail,e logo para abrir,uma ligeira subidinha....feita em pedra e relva,bem escorregadia e a mostrar-nos o que ia ser grande parte da prova.Devido ao frio que estava(ou talvez não)senti que a minha pulsação subiu bastante,e pensei logo para mim que a ser assim,a prova ia ser complicada....tentei acalmar um pouco a coisa,e continuo com um ritmo relativamente tranquilo...entretanto,o trajecto leva-nos por zonas completamente encharcadas,com muitas poças de agua e lama...por momentos pensei que estava novamente nos Abutres....Senti-me confortável com isso,e não estranhei tal facto....engraçado ver alguns atletas a tentar adiar o inevitável,e a tentarem evitar estes "acidentes" de percurso....eu só lhes podia agradecer tal benesse,pois abriam-me caminho para não ter de abrandar a minha passada!!
!lá segui,já com o corpo enlameado e molhado,até á primeira dificuldade do dia...uma subida daquelas que podiamos dizer:estamos numa prova do Moutinho!!! Subida dura,feita praticamente a passo,devido tambem  ao facto de ainda estar muita gente junta que dificultava a progressão da mesma.Foi assim,até ao primeiro abastecimento que estava situado ao km 5.Neste abastecimento,conto com a companhia do Sérgio Suzano e com uma boa surpresa: Estava lá o amigo e super campeão Luis Pereira como membro do staff da prova!!Um cumprimento e um abraço,não deu para grandes conversas pois era muita a gente que ali estava e o Luis não tinha mãos a medir para ajudar!!aproveitei para tirar o corta-vento e deixa-lo na organização,bebo um pouco de agua,como umas batatas e um cubo de marmelada,e aguardo pelo Sérgio para seguirmos juntos,como que a lembrar a prova de Sta Iria,há 15 dias atrás.Lá seguimos,rumo ao cume do monte,onde estava a capela da Nossa Senhora da Assunção(passamos ligeiramente ao lado)e algumas pessoas a aplaudir.A prova,entrava agora numa zona mais plana,e coincidia com os atletas que estavam a fazer a caminhada que vinham em sentido inverso.Mais uma vez passamos por zonas com muita agua e lama,e algumas meninas da caminhada,tentavam evitar molhar o pezinho....azar,pois com o Sérgio por perto,nenhuma escapava á água!!!eram todas baptizadas!!ehehehhehehe!!O que é certo é que todas se riam,sinal do enorme cavalheirismo do Sérgio que mostrou estar á altura! :)
 Entretanto,e passado este momento engraçado,depara-mo-nos com mais uma surpresa:uma zona toda ela em rocha,que tinhamos de subir,com uma queda de água não natural,mas sim desenhada pela muita chuva que caíu em dias anteriores.....o cenário não deixava de ser espetacular,mas só de imaginar que tinha de passar por ali com a probabilidade de me molhar todo,não agradava muito....por acaso lá deu para passar-se ligeiramente ao lado,e assim conseguir-se fugir ao banho de água fria!!Estavamos agora a ir em direção a Monte Córdova mais concretamente á Capela do Senhor do Padrão.Reparo que o amigo Sérgio fica para trás,e passo a seguir com um grupo onde estava inserida a Natércia Silvestre,e alguns atletas espanhois,que muito apoio estavam a receber por conterrâneos que assistiam á prova.Bem diferente do apoio dado pelos portugueses......Chegado ao alto de Monte Cordova,passamos pelo marco geodésico,e depáro-me com mais um cenário espetacular: Uma citânia do tempo dos romanos!!!Fantástico!!!
 Começa-se então a descer em direção a Valinhas,e a mais(!) uma capela(sinto que saí de Sto Tirso mais abençoado do que nunca!!)....Mantenho-me com o grupo de 6 ou 7 atletas.....Chegados a Valinhas,e a uma zona que já conhecia,sabia o que me iria esperar em breve: a tal descida pelos enormes penedos que embelezam o caudal das cascatas do Rio Leça!!!Um momento verdadeiramente espetacular(a par com a citânia que falei atrás,estaria agora no lugar mais bonito da prova),mas ao mesmo tempo perigoso: as rochas estavam completamente molhadas,e todo o cuidado era pouco para não acontecer ali uma queda.Se alguém caisse ao rio,só ia parar a Leixões....A organização da prova, liderada nesta zona pelo Carlos Madureira,esteve exepcional,e colocou uma corda de segurança para que todos os atletas pudessem fazer a descida com calma e sem correr riscos de maior.O próprio José Moutinho,teve o cuidado de estar presente(pelo menos no momento em que eu passei)para se certificar que tudo corria bem.
Lá fiz a descida,sem problemas de maior,e chego á ponte de Fervença onde estava colocado um contolo da prova.Passo rápido e da mesma forma que descemos,começamos a fazer a subida no lado oposto do rio....subida durinha,que fiz a bom ritmo(em alguns momentos correndo) ao ponto de ir passando por vários companheiros do tal grupo onde já vinha inserido há alguns kms....estaria-mos sensivelmente no km 12,e foi a partir daqui que começou o meu melhor momento na prova.Sentia-me bem,"apanhei" o meu ritmo,e sentia que tinha estabilizado o ritmo cardiaco.Até o proximo abastecimento,faltaria cerca de 2 kms,sendo que consegui "fugir" ao dito grupo,chegando já isolado ao abastecimento.Não perdi muito tempo,tal como no anterior,um pouco de marmelada e batatas fritas para repôr algum sódio no corpo para evitar possiveis cãibras,e segui caminho.Passo por mais 3 companheiros,e continuo na minha corrida de trás para a frente.Até ao abastecimento seguinte,seriam mais 6 kms,sendo que cerca de 5 kms desses 6,fiz completamente sozinho,sem ver viva alma...Momento para me manter concentrado para não cometer nenhum erro e não falhar nenhum ponto de passagem.O percurso entrava numa zona mais rolante,mas sempre dificil...a lama e água apareciam a qualquer momento e tornava, as coisas mais complicadas....depois de correr vários minutos sós,finalmente vejo um companheiro....senti que ele estava em quebra e rapidamente o apanhei e o passei....perguntei se se sentia bem,disse-me que estava tudo bem,e continuei rumo ao km 20 onde estava o ultimo abastecimento.Numa ligeira descida,apanho mais um grupo de atletas(uns 5) e com eles sigo mais um pouco.Mesmo em antes do ultimo abastecimento,apanhamos uma ligeira subida,bem dura(cerca de 150 mts) que deixou mossa em todos...mas como me sentia bem,lá fui pedindo para passar e fui deixando um a um para trás...estava realmente bem!!No cimo da subida,lá estava o abastecimento dos 20,que coincidia com o abastecimento que tinhamos feito quando passamos ao km 5.Por isso,lá encontrei o grande Luis Pereira,que mal me viu disse:"Ah grande Diogo"!!Vá,come e bebe algo"!,disse-me ele....lá bebi um pouco de coca-cola e perguntei-lhe o que faltava do percurso...ele disse-me que " são mais 5 kms,e agora vais fazer a descida que foi a primeira subida dificil que fizeste no inicio"!! Lá acabei de beber,ingeri mais um pouco de marmelada e segui caminho....Ainda houve tempo para ele me dizer"vai e desce com calma!!!" Um conselho de um grande campeão,tem de ser sempre ouvido....lá sai do abastecimento juntamente com um companheiro,que gentilmente me cede a passagem para ir á frente na descida....e este foi mais um momento espetacular: uma descida de downhill,feita qual atleta em cima de uma bicicleta!!!!Até as bermas do trilho aproveitava para curvar!!um espectáculo!!!Mas tambem tinha-se de ter algum cuidado pois o trilho estava com muitas folhas humidas que causavam má aderencia ás sapatilhas....rapidamente a descida termina,e avisto Sto Tirso....Estava proxima a chegada...faltariam uns 4 kms e continuo a sentir-me bem...o percurso estava a ser excelente e lá ia apanhando aqui e ali alguns companheiros....nos ultimos 2 kms,apanho mais um,e quando olho,vejo que é o amigo Jorge Marques!!Hey Jorge!!! digo eu..."Grande Diogo!!!" responde-me ele....já nao o via há uns meses,e como tal lá colocamos alguma conversa em dia.....vi que estava melhor que o Jorge,mas como achei que o "treino" já estava feito,e tinha sido bem proveitoso,descomprimi,e lá fiz os ditos ultimos 2 kms com ele....e até foi bom,pois apanhámos já dentro da entrada da cidade,uma parte em estradão,e assim foi mais facil de ser ultrapassada.Em antes da meta,entrámos no parque da cidade,fazemos mais uns metros,e entramos numa "subidinha" mesmo em antes da meta para terminarmos em beleza!! :) No cimo,esperava-nos a Flor Madureira,que aplaudia e cumprimentava um a um dos atletas que terminavam a prova!! 
 Foram 2h e 57m de puro trail,com grandes momentos de enorme espectáculo,e que me fizeram sentir super bem!!
 Fiquei naturalmente muito contente,quando soube que o grande vencedor tinha sido o Diogo Fernandes( o nome não engana!!!è nome de campeões!!!ehehehehehe!!!),e desde já te digo amigo,tens de me voltar a levar por esses trilhos num dia que queiras fazer um treino de descompressão!!! :) Aquela descida,apetece repetir!!!

 Uma palavra especial também para o Carlos Natividade,o nosso Mestre,o Senhor Trail,que fez uma prova brilhante e terminou em 3º lugar no seu escalão.
 Não podia deixar passar em claro uma palavra de apreço para o Helder Silva e o Fernando Monteiro: Para primeira prova de trail,com uma exigência e um grau de dificuldade elevada,estiveram brilhantes e fizeram uma prova fantastica!!parabéns amigos pela vossa performance e foram verdadeiros campeões ao fazerem a prova sempre em conjunto!!Aposto que foram uma ajuda preciosa um para o outro!!!
  Em relação ao Sérgio,ao Hugo e ao Paulo,tambem estiveram brilhantes,e fizeram uma prova ao nivel daquilo que nos habituam!!!Tambem para vocês,amigos, os meus parabéns!!
 Por ultimo,uma palavra á organização da prova: simplesmente brilhante,um exemplo a seguir,e não preciso dizer mais nada.
 Como curiosidade,aqui ficam os meus registos:

 Tempo: 2h 57 m 37 s
 Classificação Geral : 56º
 Classificação de escalão : 32º